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资讯 2019-05-18 23:07女人如何防止40岁发胖发福吗？41岁的孙莉是这样坚持锻炼的
41岁女星露小蛮腰跳舞网友：完全看不出生过三个娃！在极限兄弟这档综艺节目播出之后，兄弟连的几个男星都迎来了第二春，而作为..
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资讯 2019-05-09 22:59姨妈期的痛实在让人抓狂，试试这组开髋体式，助你赶跑所有坏心情
姨妈期的痛着实让人抓狂，试试这组经典的开髋体式，助你赶跑所有坏心情！经期、孕期、哺乳期，看似再平常不过的这几个阶段却会..
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资讯 2019-04-29 22:59杨子文最爱的一组瑜伽体式，学会了你也可也拥有风华绝代好身材！
女人千万不能太敷衍自己，要活得像王子文那般的妖精！电视剧《欢乐颂》一度火爆，剧中那个粘人的小妖精王子文，小编是迷的不要..
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资讯 2019-04-02 06:06每天这样做，腰细了腿直了，人也更自信了，这组瑜伽帮你提升气质
每天这样做，腰细了，屁股翘了，乳房挺出来了一个完美的身材是每个女人梦寐以求的，但是现实上天生丽质的人并不常见，大家都是..
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观点 2019-03-18 22:55倪妮：骨子里的气质才是一个女人最高级的美，这组瑜伽帮你练气质
倪妮：骨子里的气质,才是一个女人最高级的美网上有句话说：女人的气质，都在她的仪态里！女子之美，仪态为先。这句话，我觉得..
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资讯 2019-03-11 22:55适合男生的体式，锻炼脊椎关节，增长肌肉，练完气场强大
波姐语录：不止是气质和身材上的提升，心态也变好了很多，练吗练习瑜伽并不是女孩子的专利，一些瑜伽体式对于男生也是有很多的..
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资讯 2019-03-10 22:54开髋酞难？瑜伽带辅助开髋体式，助你"全方位"打开髋部塑造好身材
开髋太难？瑜伽带辅助开髋体式，助你全方位打开髋部！以前的文章里面经常讲到开髋，可以真正的开髋是什么，很多人却不知道，但..
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观点 2019-03-06 22:54塑造腿型的三个体式，常练腿细了不止3CM，轻松拥有笔直大长腿！
塑造腿型的三个体式，常练腿细了不止3CM，轻松拥有笔直大长腿！腿长的妹子通常是比较有市场，高挑尽显魅力，又不失妩媚，一双..
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观点 2019-03-02 22:54佟丽娅"胖"上热搜：瘦子真的好看吗？真正的美是塑形后的完美身材
佟丽娅胖上热搜：老娘何止天下最美！虽然说现在是一个以健康美为时尚的时代，但是在女星的圈子里，还是以瘦为美是硬核优点，每..
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资讯 2019-02-26 05:58三个战士体式，你所不知道的练瑜伽魅力，值得你收藏！
三个战士体式，你所不知道的魅力，值得你收藏！瑜伽是一项古老的运动，它通过呼吸调节法来达到放松身心、塑造形体、美容养颜等..
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资讯 2019-02-25 19:58纤细四肢哪里来，瑜伽体式练起来，紧致肌肉消水肿，这效果可以的
波姐语录：瘦腿瘦手臂不是一件容易，给瑜伽一点时间，四肢纤细没问题即便是夏天我们暴露在外面最多的就是我们的四肢了，拥有纤..
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资讯 2019-02-24 19:574个简单的修复体式，有效缓解经期疼痛……
每个月大姨妈来访时，很多女性朋友都会感到十分疲劳和紧张，甚至还会有强烈的疼痛，那么，哪些瑜伽体式能够帮助缓解经期不适呢..
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资讯 2019-02-23 05:57专门针对上班久坐一组，助你缓解肩颈不适，恢复好身材！
专门针对上班久坐一组，助你缓解肩颈不适，恢复好身材！对于上班族来说，一天约有8-9个小时是在办公室椅子上度过，长期久坐缺..
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观点 2019-02-17 22:53减去小肚腩，为身体减负，这几招你必须试试了
波姐语录：肉肉多到不忍直视？对自己“狠”点，身材更加有范有很多人虽然看着不胖，但是却有些肉肉藏在别人看不见的地方！这就..
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