资讯 2020-01-03 22:53

健身不懂「肌肉解剖」？！我劝你还是别练了...

肌肉解剖学，是健身最需要掌握的「基础知识」。但事实是，很多人却觉得，只要我会动作，不懂肌肉解剖，我一样能健身。的确，不..