诺布达因为身材过度肥胖诱发了很多身体疾病,其中最折磨他的就是哮喘,虽然配合医生的治疗得到了很好的控制,但医生也曾警告过诺布达哮喘这种病容易突发的,平时要多加注意。两年前,诺布达躺在床上睡觉的时候,哮喘病就突然发作了,幸亏家人发现抢救及时。

当时诺布达内心非常害怕,害怕下一次病发不知道还会不会这么幸运,一想到自己才二十六岁这么年轻,他内心就觉得很崩溃,但他还不想认命,更加不相信这就是自己的宿命!诺布达觉得不能轻易就说放弃。为此,诺布达对自己发誓,接下来的日子一定要努力锻炼身体。

他知道减肥可以让自己拥有更健康的身体和更好看的身材,虽然肥胖和哮喘病没有直接的关联,但是有医学数据显示,身材过度肥胖更加容易诱发哮喘,尤其是身材肥胖的成年人。所以说,平时我们一定要多注重自己的身体健康,拒绝懒惰,每天至少抽一两个钟时间来锻炼身体,保证一定的运动量。

诺布达并不是成年后身体才发胖的,他的身材属于易胖体质,从小就是一个小胖子,都说胖子的惰性大,诺布达明知道自己的身材很容易发胖,但他还是没有运动的习惯,放学的时候也不喜欢和其他小伙伴出去踢球,而是躺在床打游戏,吃饭休息都是躺在床上,原本就胖的身材变得更加肥胖了。

诺布达这么任性,很大的原因就是被他奶奶宠坏了,诺布达是奶奶唯一的孙子,奶奶自然想着把最好的都给诺布达。但是在六年前,一直宠爱诺布达的奶奶去世了,诺布达觉得非常悲伤,很长一段时间都沉浸在痛苦中,那段时间他开始暴饮暴食,终日都是躺在床上,体重一下子就增加到了接近四百斤。

醒悟过来的诺布达开始了他的第二次人生,为了健康的身体,他每天都在健身房挥汗如雨,在健身房待久了觉得闷,他就会出去平坦的草坪上继续训练,健身三年就甩掉了250斤的脂肪。减掉脂肪后,他身上的皮肤变得很松弛,不过诺布达很开心,他觉得身体体质变强了很多,明白了健康和生命的重要性。