前不久追了韩剧《爱的迫降》王炸CP玄彬孙艺珍，上演跨越“三八线”的神仙爱情，

搞笑+甜宠+虐恋，太太太好磕惹！

尤其是孙艺珍，这白嫩细腻的皮肤衬得整个人水灵灵地，自带仙气和高光。

这哪里是快40岁的女人啊！！！

不得不说，皮肤白亮确实就是更好看啊。

尤其在人群中，不自觉就吸引了你的目光~

之前在一个综艺中，宋轶在聊她为了美白，一个月最多用了30多瓶的防晒喷雾。

确实对比看了一下，宋轶全身上下都可以用白到发光来形容。

7哥已经很白了，这样一看宋轶都还要再白再亮那么一些。

对于我们五官一般不够立体精致的姐妹er，白真的是一道为你颜值加分的必选项。

尤其是在合照时，白皙透亮的肤色简直就是合照杀手！

美容大王大S早早就在节目中说过，防晒是最硬核的美白方式！

让我康康有木有小可爱一瓶防晒可以用几个月的？好好反思一下自己！

今天就跟集美们纯纯的分享一下有用的变白小方法~

防晒霜主要防的就是紫外线，对我们来说紫外线最可怕的不是晒黑而是晒出细纹。

晒后会加速皮肤老化，胶原蛋白流失。

看看这一张图就可以感受到紫外线的恐怖了。

所以我们先要理解spf和pa值到底是什么？

简单来说spf（sun protection factor）值是对UVB的防护力，是为了防止晒伤。

PA+（protection factor UVA）代表UVA防护力，也才是防晒老、晒黑的指标。

比如，一瓶spf值是20的防晒霜，意思就是涂抹后皮肤对uvb的耐受力提高20倍。

而PA后面的+越多，表示防晒黑的能力越强，阻隔UVA的时间越长。

PPD = 2~4 → PA +

PPD = 4~8 → PA ++

PPD = 8~16 → PA +++

PPD > 16 → PA ++++

日常出勤，没有长时间在户外的集美不必一味的追求高SPF值。

spf30，pa+++已经足够。

用量也是很重要的一点，用量不够基本等于心理防晒。

而脸部的防晒大约就是一元硬币的用量。

除了上面几点必须具备的硬实力，我挑选防晒霜最看重的就是清爽不油腻。

尤其是对于带妆的情况下，不合底妆打架成膜速度以及肤感都很重要。

除了隔离以及防晒霜以外，在物理硬防晒方面也不能松懈。

也就是防晒伞、防晒帽、防晒衣、墨镜之类的遮光式防晒

也不是全部都要，但是最起码得用防晒伞。

作者/围脖：七嘉大少