说起“冻龄女神”，你第一个想到的是谁？

今天想给大家介绍一个40岁的不老女神：韩艺瑟。

说实话早在上大学的时候就关注她了，几年前看了她主演的韩剧《美女的诞生》确实有被惊艳到，尤其是这个镜头：▼

当时一直觉得韩艺瑟就是个20来岁的漂亮姐姐罢了，直到最近刷到她去米兰时装周看秀的照片，有网友说她40岁了。

对此持怀疑态度的我一查竟然是真的，而且韩艺瑟就像比6年前出演《美女的诞生》时期看起来更年轻！▼

合影20多岁的宣美丝毫不输，这皮肤状态和身材，是多少少女都求之不得的啊！▼

本来以八卦心态想看看韩艺瑟这几年到底是经历了啥，结果不查不知道，一看真是让我“无地自容”。

原来没有所谓的“冻龄”，有的只是好心态和高度自律罢了，这才是明星和普通人的差距。

一.年轻勇敢的心态比什么都“冻龄”

和其他的女神不同，韩艺瑟给我的感觉更多样化。她既有身为女明星的优雅与大方，也有少女的开朗和小叛逆。

你能看到她面对闪光灯游刃有余的自信微笑：▼

你也能看到她突然染个金发画个烟熏妆，酷酷的出现在大家的视野。

很多人用四个字形容韩艺瑟“颜高任性”，个人觉得这四个字完全不能概括她。

她绝不是仅仗着自己长得好看而“肆意妄为”，相反，比起颜值她敢于做自己的心态才更值得所有人羡慕。▼

韩艺瑟曾晒出自己身上的12处纹身，说说她身上最戳我的三个吧。

首先是在她的手臂处有前男友名字的大写字母。说实话在身上纹恋人相关的东西并不少见，但像韩艺瑟一样分开以后也大大方方的说起真的很酷，女神表示“任何一段经历都值得被尊重”。▼

第二个是在左手无名指处的“never”。其实不仅是韩国，女性到了一定年龄不结婚似乎都会受到或多或少的压力，而韩艺瑟选择这样一个纹身就是为了提醒自己不要迫于压力而向世俗妥协。▼

最后一个是韩艺瑟最近公布的一个新纹身，位于胸骨中间的三把剑。分别象征力量、勇气和保护，希望自己永远有这三件东西来对抗这个世界。▼

看完韩艺瑟的纹身和含义，相信大家也意识到她是一个多么有思想和个性的美女了。

这种个性一直存在于她的身上，看了她早年的采访我发现韩艺瑟真的很直率，她甚至不喜欢和其他女演员穿一样的礼服。▼

她最珍贵的一点就是永远都拥有对这个世界的好奇心。

有空的时候会去柏林体验世界，还会特意染个银灰色的头发，这种精致的小心思活脱脱像个少女！▼

年龄才不是束缚人的圈套，40岁的韩艺瑟也像普通的饭圈女孩，开心的在台下看公演。▼

二.冻龄女神的自律生活？

所谓的冻龄秘诀，除了保持良好的心态，还需要高度的自律，身高168cm的她体重却不超过100斤。▼

这个身材谁看了不说一句“绝”？▼

身材可不是靠天生，好身材绝对是要靠自律才能获得。

韩艺瑟的饮食理念“you are what you eat”。

她的解释是你吃了什么东西，你就会变成那个样子。▼

吃健康的食物，身体会第一时间收到反馈，头脑变清晰、身体变轻快。▼

韩艺瑟最爱吃的就是蔬菜三文鱼沙拉，怪不得人家美，让我天天吃草我真受不了...▼

在欧尼的vlog里，她也在劝粉丝平时多吃健康食物，还调侃自己的年龄，请问美女知道有多少人羡慕你的40岁吗？！▼

好身材当然少不了运动啦！早起做晨间运动都是常事~▼

韩艺瑟还分享了自己的跑步小秘诀：听嗨歌音量调大，想着自己要实现的目标，这样运动起来也不会那么艰难了。▼

三.爱打扮的心不能丢

最后一点就是女孩子一定不能丢弃的，那就是不断打扮自己，让自己越来越精致。

首先是妆容，很多女明星在找到适合自己的风格之后就一直走下去，但韩艺瑟偏偏喜欢尝试、不停的尝试。

清淡的妆容很适合她，衬得她更加温柔，观众也喜欢。▼

可韩艺瑟偏偏不满足于此，她开始“叛逆”的尝试烟熏妆、鼻环。▼

还有夸张前卫的紫色妆容：▼

有时候她还会试试时下流行的雀斑妆，再剪个齐刘海，瞬间变成复古系少女。▼

不仅是妆容，她的私服同样让人“捉摸不透”。

有时候她妆容清淡穿简单的连衣裙，看起来像个优雅的大小姐。▼

有时候她又会换上干练的all black，像个职场女强人。▼

还有些时候她是烟熏妆配豹纹牛仔，这样一个随性自由的灵魂驾驭起街头风也毫不费力。▼

韩艺瑟的“冻龄秘诀”就说到这了，不知道小可爱们get到最重要的一点了吗？

那就是女孩子不管处在什么年龄段，都要保持一颗独立、自信且年轻的心哦！