绝好的身材是什么样？

七七觉得，单就健身来说

应该分两种：

一种是痴迷健身，爱好单独部位的着重训练

像马甲线、翘臀、腿部or肌肉

某些时候在别人看来，身材已经接近夸张程度

却能达到个人的喜欢和满足

——这是个人层面的绝好身材

还有一种就是马甲线、蜜桃臀、健美有型的腿

在经受完众人挑剔的眼光后

依然能吸引全场目光～

——这是大众眼中的绝好身材

比如这四位——世界着名的顶尖举牌女孩！

以性感健美的身材+姣好面容

征服了全世界…

看过拳击比赛和UFC（终极格斗冠军赛）的小伙伴

一定都知道这个规矩

在每场比赛前，都有举着牌子的性感女郎

以婀娜摇曳的身姿，绕着擂台走一圈

意旨在于告诉大家：

接下来是第几场比赛了

马甲线、蜜桃臀、紧致的皮肤、靓丽的高颜值

几乎是这些火辣女郎的标配！

今天就带大家认识下

这四位神秘女郎和她们的好身材塑造法

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Jamillette Gaxiola

声名显赫的UFC女孩，丰胸翘臀小蛮腰

是她的“绝杀武器”

1989年出生于墨西哥，今年已经31岁了

但身材和颜值正处巅峰

一个回眸，就上演身材侧颜杀

这个S曲线和臀部弧度，我给满分！

从3岁开始选美

Gaxiola在UFC身材圈称霸多年

因为母亲是古巴人

身为混血儿的她，虽然生在墨西哥

却曾在2009年代表古巴出征世界小姐选拔赛

成绩优异

迷离深邃的双眼，欧美范儿皮肤和厚嘴唇

都成了她独特的性感标记

姣好的身材和颜值

让她在很小的时候就声名鹊起

成为UFC举牌女郎后

更是只靠她就能锁住全场目光

好身材毅然离不开严苛的自我要求和训练

健身

是她一日都离不开的运动

除了会练习健身拳击保持身材外

健身房的器械更是熟悉到如数家珍

战绳练的技术标准

也常会练习杠铃、臀腿训练等力量型动作

练习后不忘拉伸

防止局部肌肉的强化或僵硬

分分钟都要接受大众的要求审视

Gaxiola健起身来特别狠

一周五到七次健身房，是光顾健身器械房的常客！

有身材又有颜的女生

大概就是可以更加任性

因为美，所以有了美人的权利

走到哪里，都是众人眼中的焦点

爱旅行，在世界各地留下倩影

秀出好身材，成了Gaxiola绝佳的打卡照

这样让人“赏心悦目”的女人

才是男士们日思夜想企盼偶遇的类型吧～

- 2 -

Arianny Celeste

Celeste，身高165

是来自美国拉斯维加斯风情万种的女孩

2006年开始踏入UFC的举牌行业

十几年的职业生涯，堪称最“老牌”的UFC GIRL

迷人的笑容，波涛胸涌，紧致的小腹

让她被评为“全球最性感的99位女星”之一

虽然身为欧美人

确是中华巨星李小龙的超级粉

2006年的拉斯维加斯夏夜

以举牌女郎的身份首次登场

“紧张、有点儿恐怖，但是非常酷！”

这是她初登场的感觉

因为爱好UFC比赛

Celeste一直保持着极高的专业水平和热情

对自己的身材要求更是严格

十几年保持身材的稳定巅峰

没有赘肉，也没有让身材走下坡路

每日一练是她的日常

瑜伽球，仰卧起坐，健身房的力量器械

是她保持身材的不二法门

不仅自己日常练习

因为专业的健身动作和健美有力量的身材

Celeste常常会接到健身广告

为健身动作拍摄示范

也会拍摄杂志封面

真是身材好了，财富也好了

因为一流身材和美丽容貌

Celeste开发了很多自己的周边产品

一上线就成了畅销货

喜欢的粉丝们不但能舔屏，还能“舔桌子”了

2010年，Celeste登上《PLAYBOY》封面

网友赞叹：

这是最不适合穿衣服的身材！

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Brittney Palmer

UFC小甜甜布兰妮，被称为拳击界的“小甜甜”

名字甜，人更美

作为UFC举牌女郎的老将

Brittney被评为史上最性感举牌女郎

好吧，这样的身材和颜值

这个称号，是有含金量的！

作为UFC的明星级人物

Brittney和巨石强森也有过合作

型男美女站在一起，果然养眼

虽然被称为最性感女郎

但是Brittney却也有文艺的一面

她的另一个身份，是一位画家！

进入艺校专攻油画5年

天赋异禀的她已经算得上是专业油画画家

一副油画能卖到至少6千美刀

在UFC圈一画难求～

肩胛骨、脊骨、臀部，腹部…

她身上的每个部位，都诠释着性感的韵味

这样的暴风级性感好身材

看一眼，就难忘！

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Jessica(杰西卡服饰) Cambensy

作为一位菲律宾裔的美国人

Jessica(杰西卡服饰)2004年选择到中国香港发展

有些亚洲基因的欧美身材

体态多了一分可爱娇小

2012年成为UFC大中华区赛事区举牌女郎

一夜成名

是一位和Angelababy同时代的香港性感模特

当时24岁的Jessica(杰西卡服饰)在香港被发掘

之后安排到UFC澳门赛事中

成为两位重量级拳王赛事现场的首位大中华区代表

凹凸有致的身材

被美体给出“警钟胸”的美称

如今的Jessica(杰西卡服饰)，已经是两个宝宝的妈妈

成为宝妈带着娃，也时刻不忘健身和训练

抱娃成了“重量举”，手机都能上演“杠铃秀”

妥妥的健身小天才了

（图片和资料来源网络，侵删）

果然，身材好的人，无时无刻不在努力

四位身材绝佳的健身女郎

之所以能够能够始终保持身材巅峰

和把健身当做家常便饭是分不开的！

当有一天

我们也能做到如此自律和努力！

我们离好身材，还会远吗？