旗袍走秀不是“个人事件”，它讲究和谐一致的美感。

关于旗袍走秀的站姿和步伐，大家平时可以参考下面的要领来练习：

助阵“传统与时尚

▲靠墙站立

如果能长期坚持，有助于形体的改善。走秀停顿时的站姿一定不能输了气场，这就要求我们“站如松”。

▲定点pose练习

旗袍走秀转身、停顿时摆什么姿势，或者手应该往哪儿放，应该是很多人的困扰。

其实这个姿势可以根据自己的习惯和喜好来定，摆出美感就行。平时多加练习，上场也便应对自如。

▲慢步练习

旗袍的裙摆相对比较紧，走秀的时候步伐要慢，而且步子不要迈得太大。平时练习的时候，重心放高，保持正常呼吸，挺起脊背，手臂自然摆动，走一字步。

助阵“传统与时尚：中国丝绸服饰艺术展”

旗袍走秀除了注重音乐节奏律动，还注重音乐的属性。古香古色的音乐，如同给了女人生命的暗示，凸显了旗袍女人的气质。

藏西坡电商片拍摄

感受音乐意境，引导观众欣赏并由此产生美的联想，是旗袍走秀的灵魂所在。想要达到这一境界，就必须把握好走秀的节奏。那么，如何做到一举一动皆与音乐契合呢？

孙伊涵时尚大片拍摄

身形一定要挺拔，感觉自己在向上生长，自然柔美。脖子要直，头要摆正，但不能僵，下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀，让观众感受到积极向上的生命力。

田鸽 拍摄NIGHT CRAWLER大片

迈步时，根据音乐的节奏，出胯带动大腿，然后提膝，再以小腿带动脚，走出直线。

摆臂或是托扇等动作要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然抬动。

根据音乐的快慢和表达的情感，展现音乐所表达的情境，台步要做到挺而不僵，柔而不懈。

孙伊涵新剧《你好昨天》开机

利用音乐的旋律感表现旗袍内在的韵味，同时也使自身更准确地把握旗袍的内涵，更好的展示自己的个人魅力，个人的气质修养。

利用音乐的旋律感表现旗袍内在的韵味，更好的展示自己的个人魅力，是需要专业的课程练习，沉淀的。参加《新面孔2019艺术高考培训（服装表演专业）》，从头开始，在舞台上做最美的自己！