到钱枫大家应该都已经很熟悉，他曾经是天天向上的颜值担当，靠着帅气的颜值吸粉无数。

要知道当初钱枫可是作为上戏校草级的人物存在，下面是18岁时候的他，这颜值确实是杠杠的，完全不输现在的小鲜肉。

但岁月总像是把杀猪刀，就连眉清目秀的钱枫，也没能逃过发福的命运，一度成为了油腻之人。之前他为自己的火锅店开业助唱，打扮的很潮，然而发胖的体型却与背景的帅照形成了鲜明的对比。

上节目的时候也没有了当年的帅气，果真是岁月静好，胖若两人，钱枫现在应该改名叫钅戋木风了。如今网友纷纷调侃，现在杜海涛都比他瘦了吧...

之后微博上越来越多的粉丝叫他死胖子，身边的朋友也开始为他感到担忧，这才让钱枫鼓起勇气开始健身，并且花了好几万请了专业的教练。之后他开始了魔鬼般的训练，饮食也十分注意，一个月的时间就减下来了三十斤，效果非常明显。

据爆料，这是钱枫三十天的减肥计划，看起来就很辛苦，果然付出就有回报。

但好景不长，没过多久“钱枫放弃减肥”就登上了热搜榜，成为了大家热议的话题。之后他经常会跟朋友说吃饱了明天去健身，但健身的次数却越来越少，吃的却越来越多。

果不其然，他又迅速胖了回去，看起来似乎比以前更胖了。钱枫自己回应到：之前虽然瘦了，但那段时间的他一点也不快乐，并且感到十分抑郁，即使现在再次发福，他也不想再经历那样的魔鬼时光了。

钱枫还认为，减肥并没有让自己感到快乐。其实减肥的最终目的也并不是取悦别人，更重要的是自己的身心感到愉悦，如果为了别人眼中的自己，往往会本末倒置，不是为自己而活。

现在钱枫妈已经开始着急儿子的人生大事，在综艺节目中，钱枫也去相亲过多次，在《我家那闺女》中，钱枫还和袁姗姗相亲过，但最终两人也没成。

粉丝也都在讨论钱枫为何迟迟找不到女朋友，还有网友翻出资料发现孙俪初恋是钱枫。他们是在文工团期间相识的，之后发展成了恋人关系，相恋多年的他们，却遭到钱枫妈妈的反对，因为孙俪比钱枫大，所以钱枫妈妈李素妹坚决反对这段恋爱。

可现在36岁的钱枫已经接近两百斤，与之前在文工团时期相比简直判若两人，父母也开始着急了，都催着他去相亲，不过钱枫表示拒绝。

许多粉丝都劝钱枫，作为台前工作者，好的身材形象往往会为自己加分，相信也更容易找到女朋友一点。不知道大家怎么看，健身君觉得无论在什么时候，还是要选择努力去自律，毕竟控制好自己，才能控制好人生。

最后再分享一组徒手减脂动作，帮助大家减肥。下面每个动作40秒，组间休息30秒，根据自身体能每次循环1~2组即可。

1、深蹲开合

2、平板开合

3、高抬腿原地跑

4、登山跑

5、深蹲跳

6、侧跳

7、障碍侧跳

8、波比

9、箭步跳