说到洪欣

你想到的可能是“姐弟恋”

很多人都觉得洪欣很幸运

离了婚带着儿子

还能找到一个

比自己小十岁的“小鲜肉”老公

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那是他们对洪欣的美貌一无所知

年轻时的洪欣有多美呢？

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是一个连李嘉欣都吃醋的美人

李嘉欣还曾因为嫉妒洪欣而爆粗口

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颜值一点也不输朱茵

钟汉良都为她“着迷”

如今洪欣虽然已经48岁

为了家庭淡出演艺圈

但是无论是在身材

还是皮肤保养方面

依旧好到令人羡慕

9月3日晚

洪欣晒出一段全身视频

并附文：

跟着风的节奏

感觉要飘起来了

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视频中，洪欣顶着一头波浪卷长发，身着白色V领上衣搭配同色短裙，戴着珍珠耳环画着精致妆容，脚踩细高跟，完美凸显出了她的一双大长腿。

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一点都看不出已经48岁，一点都看不出生过两个孩子，一点都看不出是一个19岁孩子的妈。

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走路带风的洪欣看起来超级自信，自带仙气，皮肤白皙光滑还不失红润，尽显成熟女性的魅力，颇有职场女强人的风范。

时不时转圈360度向网友展示好身材的她，S形线条明显，小蛮腰也甚是抢镜，外加由内而外散发出的气质，美的也是超大气了。

捡到宝的明明是张丹峰

竟然还搞出轨

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虽然感情路一直没有很顺

但洪欣依然长久保持着

这样姣好的状态

年仅半百的她

29年来一直将体重控制在100斤以内

真是让女生们羡慕到不行了

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看着自己肚子上几层肉感叹

为什么二十几岁

却没有像她一样的好身材呢？

她白皙的皮肤

玲珑有致的身材

跟她平时健康的生活是密不可分的

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洪欣在接受采访的时候曾经说过

自己其实并不经常减肥

因为主要是平时注意饮食就可以了

自己从小坚持3个习惯

所以吃不胖

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第一个习惯是自己平时饮食比较清淡，像一些高油高盐高糖的食物都不吃，这个习惯是从小就养成的，因为家里人都比较喜欢比较清淡的食物。

饮食清淡一直也都是减肥中首先要考虑的，减少油盐糖的食用，热量摄入就能减少很多哦。

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第二个习惯是每天晚上8点左右喝一杯牛奶。一边是为了促进睡眠，一边是因为9点左右的时候最容易饿。

这时候先吃点东西，就能避免9点之后因为饥饿而吃宵夜，这个方法尤其适合喜欢晚上吃东西的人。

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第三个习惯是细嚼慢咽，因为从小家里人要求比较严格，吃饭一定要斯文，所以一直以来，自己吃饭都比较慢，吃的精细，一小口一小口的吃。

现在科学已经证明细嚼慢咽能帮助减少一顿饭20%左右的饮食量，通过细嚼慢咽减肥，能有效的预防肥胖！

所以即使在生完孩子以后

她身材还是保持得非常纤细

身上没有一点赘肉

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看背影

就还是少女感爆棚啊

充满青春的气息~

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