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护发

最近几天北京开启了“蒸炉”模式，热到根本不想出门。不知道大家有没有同样的状况，一到夏天头皮疯狂出油，但头发却非常容易干燥不听话，在外面走一会儿就会出现炸毛的情况。

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夏天因为气温升高，紫外线强烈，再加之经常处于空调房间内，不仅肌肤会感觉到紧绷不适，其实头发也非常容易吃不消。

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头发的主要成分是角蛋白，而外来的损害会造成角蛋白的流失，造成头发产生空洞，引发头发干枯、毛躁、让发丝变得脆弱。因此尤其是在夏天，头发也需要好好保护。

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护发

女星其实对于自己的头发都非常在意，比如大S在《美容大王》里有提到，她对自己的头发是非常宝贝的。

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比如男朋友不可以搭她的肩膀因为会压到头发；在家里绝对不会扎马尾避免拉扯头发；头发需要自然顺在胸前，不让头发和沙发、椅背接触产生摩擦；另外除了自己别人都不可以碰到她的头发，虽然她也知道这种行为很“变态”，但事实证明她的头发真得被养得很好。

日常护发请你一定走心

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护发

当然咱们大可不必对头发如此“溺爱”，但还是通过改变日常的一些习惯或细节来帮助更好地保护头发和头皮。

用指腹清洁头皮

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首先一定避免用指甲去抓头皮，咱们的头皮也属于皮肤的一部分，而且更加脆弱，指甲非常容易划伤头发，而头皮的损伤势必会影响到发丝；先让洗发水在手上充分起泡或者先在发丝上揉搓出泡沫，再带到头皮上，用指腹按摩清洁。

温水洗头

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首先在洗头发时不要用温度过高的水，因为每个人的体感的不同，所以选择与自己体温相近的温度即可，一般是在34度-36度为佳，这样不会对头发造成过重的负担。

“自然干”未必最好

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其实一直以来咱们都是提倡让头发自然风干的，但其实尤其在夏天的，自然风干的会减少水分在发丝上的停留，影响头发的质感，因此建议大家用毛巾将头发水分吸得不会滴水后，立刻用风筒将头发吹至半干。

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让风筒的吹头竖直，顺着头发以及毛鳞片的方向，从发根开始顺到发尾，这样吹出来的头发会比较顺滑，而且有自然的光泽感。

护发产品减少热损伤

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吹头发、夹头发时的热能都会让头发的蛋白质受损，这个时候还是建议大家使用护发精油来形成隐形防护膜帮助抵御热损伤。先将护发精油挤在手心搓热，然后涂抹在半湿的头发上，油分也可以帮助锁住发丝的水分，吹出来的头发也会更加顺滑有光泽。

进行头皮按摩

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除此之外，每天睡前大家还可以进行一下头皮按摩，通过刺激头皮加速血液循环，促进头皮毛孔中油脂污垢的排出，可以让头发生长地更快，发质也会越来越好。