前段时间,毛不易的一组生活照火了。

白T+黑色运动裤装扮的他,显得休闲清爽,重点是比之前瘦了好多!

有网友顺势整理出了一组明星减肥前后的照片:

魏大勋在考中戏之前200多斤,后来每天跑步,从肉嘟嘟的小胖子,摇身一变成为小鲜肉。

每个胖子都是潜力股,郭麒麟就是最好的证明:

他用一年的时间,成功减掉了70斤,可以说是励志本人了。

瘦下来的李栋旭,甩掉了婴儿肥,脸部的棱角愈加分明。

尤其这波眼神杀,谁能顶得住啊!

不比不知道,一比吓一跳!

阿信,你是肿了么?真是一胖毁所有啊!

从小奶狗变成老腊肉,鬼知道沙溢这些年经历了什么。

成年人的世界里,没有容易二字,除了容易长胖。

这不,沉迷于奶茶快落的周杰伦,已经喝出了双下巴。

曾经迷倒万千少女的小李子,也在变胖的道路上,彻底放飞自我。

看完之后不禁感慨:身材管理也太重要了吧!

不信低头看,肥肉饶过谁!

俗话说的好:

春天不减肥,夏天徒伤悲,秋天没人追,冬天无三围。

不瘦下来,你永远不知道自己有多美。

曾经看过一段话,记忆犹新:

泡夜店、纹身、打洞、买醉这些事看似很酷,其实这些事一点难度都没有,只要你愿意去做就能做到。

更酷的应该是那些不容易做到的事:比如看书、健身、赚钱、用心爱一个人……这些在常人眼里无趣且难以坚持的事情。

希望当你回首过往时,会感激你曾为减肥流下的每一滴汗,而不是遗憾自己的体重从未如愿。

可能有很多人都想拥有好身材,也会心血来潮在朋友圈立flag,励志要瘦到百斤以下。

但是真正坚持下来的,又有几个人呢?

跟朋友约好了去夜跑,却转身奔向了火锅店。

办好了健身卡,买好了健身装备,去健身房自拍两张就匆匆走人。

微博上马了很多健身视频,也仅仅是躺在收藏夹里,从来没看过。

我们总是给自己找各种借口:工作太忙了、跑步真的好累、姨妈来了不想动……

最后只能一边懊恼自己的贪嘴,一边羡慕着别人的马甲线。

减肥的过程或许痛苦艰难,但是甩掉双下巴和蝴蝶袖,你会变得更自信、更有气质。

当你看到小腹越来越平坦,体重计上数字越来越小,你会感受到全所未有的成就感。

健身是最好的投资,它不会辜负你。

只要你努力了,就一定会有很好的成果。

管住嘴迈开腿,控制好自己的欲望,自律的生活会让你脱胎换骨。

希望镜头前的你不需要修图美颜,也有尖下巴和苗条的曲线。

瘦下来的你,每天将不再被闹钟或梦想叫醒,而是被自己美醒。

千万别在最好的年纪吃得最肥、穿得最丑、活得最便宜。

请把减肥当作终生的事业来看待。

不怕千万人阻挡,只怕你自己投降。

人最大的遗憾不是失败,而是你本可以。

你瘦下来的速度,至少要快于自己老去的速度。

20岁时看中的裙子,等到50岁才穿上,已没有任何意义。

当你身材匀称,又瘦又漂亮,你的颜值会重回巅峰,所有东西都会慢慢变成你想要的样子。

看完这些励志照片,你还要继续暴饮暴食吗?

改变,从任何一个年纪开始都不晚。

今年春晚舞台上,很多人被闫妮惊艳到了。

47岁的她,穿着黑西装,踩着高跟鞋,完美的身材曲线,看得人挪不开眼。

曾经的佟掌柜,被群嘲土气、不会穿搭,与时尚圈无缘。

后来她开始减肥,控制饮食,少油少盐,甚至戒掉了最爱的牛肉面。

一有时间就泡在健身房里,跳操、拳击、瑜伽等等都尝试过。

用她自己的话说,“其实也没有什么诀窍,贵在坚持罢了。”

减肥一时爽,一直减肥一直爽!

褪变成功的闫妮,身材出挑,整个人的气质都提升了好几个level。

岁月也对她格外温柔,40多岁的她,仿佛回到了17岁少女的模样。

与其说减肥是场孤独而漫长的战役,倒不如说它更像是一场,与更好的自己邂逅的奇妙旅程。

有位姑娘在经历男友外遇、闺蜜反目后,下定决心改变自己。

她说,瘦下来的人生就像开了挂!

不怕这个世界对你多残忍,怕的是你自己对自己的放纵。

如果你连体重都控制不了,又如何去掌控自己的人生呢?

看到自己一点点变瘦变好的过程,真的很美妙。

减肥,带来的不仅仅是颜值的改变,更会让你重拾自信,勇于迎接挑战。

当你把自律变成一种本能的习惯,你就会享受到它的快乐。

如果你曾经因为肥胖,遭路人白眼、受了很多委屈,不要沮丧,去运动吧。

用自己的努力和坚持,去改变现状:让前男友后悔,让未来男友体面。

没人知道你的口红是Chanel(香奈儿)、Dior(迪奥)、YSL还是TF,没人看得清你腰上的LV是真是假。

但你脸大还是脸小,腿粗还是腿细,腰上有没有赘肉,屁股翘还是不翘,三米之外就看到了。

你的身材,就是你的修养。

没有胖过,不足以谈论人生;没有瘦过,你就根本没有人生。

想象一下,夏天黏哒哒的,别人都是胖呼呼地满身汗。

只有你穿着吊带超短裤,晃着人字拖,精致的锁骨,没有赘肉的腰。

白溜溜细长长的一双美腿,又瘦又好看,走起路来都带风。

是不是光是想想,就觉得美滋滋?

种一棵树最好的时间,一个是十年前,另一个就是现在。

2019年马上要过半了,如果你无法接受肥宅的自己,那就快快改变吧。

将来的你,一定会感激你现在付出的辛苦。

总有人要瘦的,为什么不能是你呢?