看看宝妈们的“月子经”：

30天就可以了，但是这30天必须高质量的坐月子，吃好喝好休息好。

顺产42天，剖腹产的话56天。

我坐了42天，但是到100天我都没碰过凉水。

我婆婆直接让我在家里待了100天，现在想想都觉得不可思议。

看来，坐月子的天数并不是一个精准的数值，具体还要根据不同地区，个人实际情况以及婆婆的要求来定了。

30天和42天，究竟有什么区别？

我们从宝妈们的留言发现，关于坐月子的天数，其中坐满 30天和42天居多。

其实，俗称的坐月子是指30天，而42天是医学上所说的产褥期。

很多人觉得坐月子30天就行了，而一部分人却认为要够42天，相差12天，到底有什么区别呢？

虽然42天比30天仅仅多了12天，但是却能让宝妈恢复得更好，毕竟生产后，身体受到了很大的损伤，元气损耗也比较大，需要时间来调整。而且这也是有科学依据的。

经过临床观察发现如下：

胎盘附着处的子宫内膜，通常需要6-8周才能完全长好、愈合；子宫也需要6周的时间，才可以恢复到生产前的大小。

事实上，产后新妈妈的身体、生殖器官以及心理调适复原的时间，通常都需要6周的时间才能慢慢地恢复到生产前的状态，而6周刚好就是42天。

当然，但是由于每个人的身体状况及实际条件不同，如果身体状况良好可以坐满30天就可以了。如果是剖腹产，身体比较虚弱的话，月子也可以往后延迟，所以有的宝妈可能会坐满100天。

另外，为了产后恢复得更快更好，宝妈一定要学会放手，发挥爸爸在育儿当中的重要作用，相信当宝爸成为了你的育儿好帮手之后，宝妈就会有更多的时间来休息了。