姑娘们总喜欢用体重

来判断身材的好坏

总用什么“好女不过百”之类话“激励”自己

然而我今天要说的这个亚洲妹子

她用150斤的身体告诉你

健身的女生可以有多性感

说她150斤，很多人都不信

她叫KARINAELLE，今年27岁

是一位越南和法国的混血

目前是一名健身教练、健身模特

从小就喜欢运动的 KARINAELLE

由于颜美，身材比例优

大学一毕业被模特公司看中

从此便开启了模特生涯

同时也为模特设计各种风格的内衣

一个集美貌与才华一身的姑娘

178cm身高的她此时只有110斤

尤其是模特

身材就意味着职业生涯的成败

体重更是重要指标之一

99%都会把体重控制在100斤以内

她一直以自己纤细苗条的身材为骄傲

本以为会在模特和设计师这条路上就这么走下去

没想到一场T台秀彻底改变了她

偶然的一次机会

她参加了一场别开生面的秀

全场的模特都有着健美诱人的肌肉

性感魅惑的腹肌

震撼中的她这才意识到

原来还有一种美是力量美

她突然有了一股冲动

这正是她想要的身材

此后的每一天除了工作时间外

她都会到健身房打卡

她每次到健身房后

都是虚心的向教练学习

掌握住每个动作的要点

经常是对着镜子在器械区标准自己的每个健身动作

尤其是在刚开始健身的前几天

全身酸痛，乏力痛苦，让她萌生放弃的念头

只是，她选择了抱着自己痛哭一场，

哭后擦干眼泪继续下去。

健身一段时间后KARINA才明白

想要好身材根本不是随便练练就能有的

真的需要耐心和付出

只有足够的坚持和努力

才能有所回报

此后的每一天都是汗流浃背

一般人根本无法理解

放着好好的生活不享受

偏偏要这么折磨自己

看一下她的健身日常

堪比鸡汤

每周3-4次力量训练加强身体线条

每周2-3次的有氧运动

能够帮助她控制体脂

更凸显身体线条

坚持了一段时间

慢慢身材发生了改变

多了力量感

线条也越来越清晰

更重要的是她彻底爱上了健身

可以说着迷

为此她毅然放弃模特工作

去到一家健身房开始从兼职教练做起

培训、参加比基尼比赛

努力工作为她积累不少的行业经验

越努力就越幸运

当她开始展露头角

在网上PO照分享心得的时候

她那纤细而腹肌分明的腰腹

令很多女生羡慕不已

到现在已经积累了140万粉丝

也让一些赞助商注意到

其中就有最着名的健身服装品牌GYMshark

请她做服装模特代言人

成为了一名健身模特

不仅如此

凭借自己以往的设计经验

还做了自己的健身服装品牌

不到3-4年时间的转变

但却焕然一新

或许每个获得健身成果的勇者

都经历过一段难熬的时光

虽然孤单却是最珍贵的回忆

KARINA自己也说

“当你真的在努力也许好运就在默默的靠近”

她的身材没有辜负她的努力

健身是个枯燥漫长的过程

每个女神都要经历过一段难熬的时光

正是这样

你和女神之间，只差一个健身的距离

最后让你看看

什么叫做健身后的身材

怎么穿都性感！