敏感头皮，通常指的是问题性头皮，举例：容易掉头皮屑和脱发的人。对于这类头皮，最忌讳的就是外物刺激，尤其是洗发水的使用要谨慎。

敏感头皮，哪些洗发水不能用？哪些洗发水可以用？

一、不能用SLS洗发水

SLS代表：月桂醇硫酸酯钠（铵、镁）、硫酸月桂酸钠、十二烷基硫酸钠、椰油醇硫酸酯钠。作为清洁表活使用，清洁力很强，对皮肤有刺激致粉刺可能，潜在过敏风险，敏感头皮使用掉屑脱发会加重。

二、不能用SLES洗发水

SLES代表：月桂醇聚醚硫酸酯钠（铵、镁）、脂肪醇醚硫酸钠，月桂醇聚醚硫酸酯钠盐。作为清洁表活使用，清洁力要比SLS弱些，但在合成过程可能产生致癌物质二恶烷，有刺激敏感头皮不易长期使用。

三、不能用MIT洗发水

MIT代表：甲基异噻唑啉酮、卡松、凯松。作为防腐剂使用，杀菌原理是使配方中的蛋白质失活，其自身营养会被自身破坏，几乎没有养发效果，早在2013年度就被定为敏感源之一，对人体眼睛伤害极大。

四、不能用硅油洗发水

硅油代表：聚二甲基硅氧烷、硅灵、地美司康、 二甲硅油、二甲基硅酮、TSF451、PDMS。作为成膜剂柔润剂使用，有封闭头皮毛孔、发丝毛鳞片作用，洗后头发柔顺不打结，敏感头皮用会出现剧烈瘙痒。

五、不能用致敏洗发水

致敏代表：羟苯甲酯、羟苯丁酯、羟苯乙酯、羟苯异丁酯、羟苯丙酯、苯甲酸钠、苯甲醇、苯氧乙醇。作为防腐剂使用，发生或许多件过敏案例，对头皮细胞有干扰性，会降低新陈代谢，加重头部掉屑脱发。

六、短期可以用氨基酸洗发水

氨基酸代表：以某某氨酸为字样体现。作为清洁表活使用，刺激小但清洁力极弱，很难洗干净，敏感头皮短期可以用，要注意的是看清楚氨基酸洗发水复配了哪些不能用的清洁表活、柔润剂、防腐剂。

七、长期可以用非离子洗发水

非离子代表：椰油基葡糖苷、鲸蜡硬脂基葡糖苷。作为清洁表活使用，如有机双重迷迭香洗发精，采用的就是椰油基葡糖苷，加95%的有机植物；食用级防腐剂山梨酸钾，适合敏感头皮长期使用改善头皮问题。