酶酶为他创作9首歌，最后却还是在电话里收到27秒的分手通知，Gigi Hadid 、Camilla Belle(百丽)、Demi Lovato这些女神都是他的前女友，能够征服她们的男人是怎样的一个人，很多人会有这样的疑问，今天人马妞就来给大家解疑。

他是Joe Jonas，生于1989，在新泽西州长大。母亲是一名歌手兼手语教师，父亲是一名作曲家和音乐家，从小受音乐的熏陶，拥有出众的歌唱实力。

2002年，年仅12岁的他就登上百老汇的舞台，参演巴兹·鲁赫曼导演的《波希米亚人》

2005年与两个亲兄弟组成流行乐队“乔纳斯兄弟”出道，凭借青春活泼的形象俘虏了一大批粉丝；

2006年成功签约好莱坞唱片，次年推出同名专辑以超过两百万张销量取得成功；

2008年，主演迪士尼电视剧《乔纳斯兄弟：活在梦里》和出演迪士尼电影《摇滚夏令营》，名气大增；

2013年，“乔纳斯兄弟”宣布解散，随后与好友组成流行摇滚乐队“DNCE”，并凭借首张录音室专辑《Swaay》取得青少年选择奖。

单飞重组后，专辑成绩没有之前理想，但Joe Jonas凭借出众的外貌加上音乐小众的本质，成为社交媒体上的红人，成为妥妥的时尚宠儿。

每一季都出现在大秀头牌，登上无数杂志，还有Vogue杂志开页封面，成为Louis Vuitton(路易·威登LV)的品牌挚友。

2014年Joe Jonas代言意大利轻奢品牌Diesel(迪赛)，为品牌带去索尼量，获得大量流量；

2017年，获得Guess春/夏新品的代言，并由Guess首席创意官Paul MarcianoGuess首席创意官Paul Marciano执导广告片。让连续五个季度负增长的Guess迎来了5.7%的增长。

获得品牌方的认可除了他自带流量的体质，更多是他气质的契合。单飞后为了改变固有形象，逃脱迪士尼王子的气质，他开始转型成为性感熟男，留起络腮胡。

因为以前的低龄粉丝无法接受自己爱的小鲜肉成为大叔，那段时间是他掉粉最严重的一段。直到和Guess合作，首次拍摄性感大片的Joe Jonas再次引起关注，人们才发现他成熟男人的魅力。

大众的接受可能只是一个画面的转变，可对于Joe Jonas来说却是长时间的锻炼所成。为了改变形象，为了转型的首次露面，Joe Jonas在广告拍摄前的14周就开始进行身材集训。

为了降低体脂，每天与私人教练进行高强度的体能训练。

因为繁忙的工作行程，不管是饮食控制还是运动训练，他都严格要求自己。

饮食上坚持严格控制卡路里，允许在一天的特定时间食用特定量的碳水化合物、脂肪和蛋白质；随身携带蛋白棒或鲜榨绿汁保证热量补充。

运动上，除了日常的力量训练，即使工作也会进行慢跑训练，随身携带拳击套完成拳击课程。关于拳击Joe Jonas曾说：“这对我来说一直是一个很好的锻炼方式，一个良好的缓解压力的方法”。

结束完拍摄工作，Joe Jonas依旧保持日常训练，户外绳索攀爬训练、壶铃训练已是家常便饭；

闲暇之余叫上朋友或者教练，户外草坪也能来一次野训；

没事和老婆约会也能约到健身房，恩爱指数满分。是的，你没看错，这个前任个顶个厉害的Joe Jonas已经结婚了，老婆身材也是一个赞！

so,清醒点，阳春三月放下薯片去运动，练就好身材，夏天就是你的舞台！