导读：到了秋天，很多女生都会抱怨长秋膘，尤其是对于那些懒人来说，再不减肥的话就会变肥婆了，那么秋季懒人减肥最快的方法是什么呢？本期小编为你带来4个秋季减肥小妙招，让你轻松甩肉变瘦美人。

秋季懒人减肥最快的方法一：和宠物一起玩耍

懒人尤其不爱运动，这就是她们瘦不下来的借口，赶紧带上心爱的宠物一起嬉闹吧！你可以在小区里散步，或者带它到当地的公园或者郊区撒欢儿狂奔，这样不仅能跟宠物更加亲密，而且腰围也会减掉不少哦！

秋季懒人减肥最快的方法二：购物狂欢

购物可是女人天生的乐趣，让她辗转于各个商店都会乐此不疲，如果你实在是对其他运动都不感兴趣的话，那就直接去shopping吧！不过不要忘了，回家的时候好好按摩自己的腿部哦！

秋季懒人减肥最快的方法三：玩转各种派对

不要再宅在家里看电视剧了，赶紧出去和大家一起出K歌或者打游戏机吧！这样都能减少不小的热量哦！而且喝和朋友相聚的时候，新陈代谢都会加速，一个小时消耗200卡热量绝对不是问题哦！

秋季懒人减肥最快的方法四：看望朋友

你是不是和朋友居住在同一个城市，但是已经很久没见面了，不要因为你的懒散，而让珍贵的友谊变得淡薄哦！选择一个周末去看望她把，这样既可以维护友谊，又可以帮你消耗卡路里，何乐而不为？

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