有专家称“把年龄不足三岁的宝宝交给托儿所，会增加损害他们正常红血丝是面部毛细血管扩张性能差，角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，在面部纵横交错，如蜘蛛网般分散性分布，严重者会连成片状。有红血丝的皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化都会加重红血丝，不仅影响外表的美丽，还会给患者心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便。

此外，面部红血丝问题如果长时间不加干预，毛细血管会日渐失去弹性和韧性，皮肤也会日益敏感脆弱，导致红血丝越来越难以褪祛。脸上的红血丝也成了许多人心中一根根斩不断、理还乱的烦恼丝。

那么，红血丝祛除都有哪些方法？日常生活中又该如何养护呢？

红血丝主要分为两种：一是先天性毛细血管皮下位置比较浅而引起的红血丝，包括先天性面部毛细血管扩张症、面部痣性毛细血管扩张等，一般伴有肌肤敏感；二是健康角质层受损，导致毛细血管失去保护，因外界环境以及化妆品刺激，导致血管扩张、淤堵、受损而形成红血丝。

具体原因为

1. 护肤品中不良成份的伤害以及不正确的面部护理导致皮肤角质层变薄、皮肤免疫力降低；

2. 辛辣、烟酒等刺激性因素导致皮肤出现炎症反应，从而加重毛细血管的损伤和扩张；

3. 强烈的紫外线辐射或高温环境伤害角质层，导致毛细血管收缩扩张功能减弱；

4. 频繁去角质，或使用含重金属的化妆品导致毒素残留表皮，伤害角质层；

5. 长期使用皮质类激素药物造成毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩；

6. 居住高寒地区或受过冻伤致使静脉回流不畅，血液循环受阻，出现红血丝。此外高原缺氧导致血液血红蛋白含量继发性增高，也会导致毛细血管容易显形于面部；

7. 敏感皮肤角质层薄，对外界的阳光、气温较敏感，末稍血管时紧时松，出现反复淤血状态，容易形成红血丝。

面部产品选择

1. 避免使用果酸、A 酸、水杨酸、左旋C 等成分化妆品，酸类容易让皮肤敏感、变红、变薄、脱 水进而加重红血丝。

2. 化妆品及护肤品在选择时，一定要确保其成分不含有刺激性成分和激素性成分，含有酒精和过多的人工香料、重金属化妆品，以及富含矿物质成分的化妆品都应避免；

3. 含洋甘菊的护肤品可以防过敏，舒缓被刺激的皮肤，但要避免频繁更换护肤品；

4. 当面部血管扩张充血严重时，不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，因为这样会影响散热，加重面部红血丝。

饮食调整

1. 每天补充1000ml 以上的水，保持皮肤正常的新陈代谢；

2. 多吃含有维生素c 的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状；

3. 可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，提高血管壁韧性和弹性，改善微循环，缓解皮肤泛红和红血丝问题；

4. 鱼、虾、蟹等海鲜极易引起皮肤过敏，酒精和辛辣食物易引发内热，要尽量避免食用。

Tips

祛斑霜、换肤剂等化学类美容产品，其本身具有非常强的剥脱作用，一般通过剥脱皮肤角质层来达到美容活肤效果。很多人不懂得皮肤的结构和生理，盲目地去掉这层皮肤结构来进行" 美容"，结果导致皮肤逐渐敏感发红，进而形成红血丝，要注意谨慎选择。已经出现面部红血丝或本身皮肤较敏感的人更要避免此类产品，以免加重皮肤问题。

有效养护不可忽视

从红血丝成因可以看出，后天环境伤害，不正确的护肤美容方式等是导致面部红血丝的重要原因。因此，在日常生活中掌握有效保养法则，避免不良因素刺激皮肤，对于改善皮肤敏感、治疗红血丝尤为重要。

日常保养要点：

防晒：紫外线会轻易损害角质层过薄的皮肤，导致红血丝症状加重，因此需要采取妥善的防晒措施。选择刺激性较低的防晒产品，或遮阳伞遮阳帽等进行防晒，也可以选择适当的隔离产品阻挡空气中的灰尘颗粒等对皮肤的刺激。

避免刺激：避免风沙、日光暴晒、长时间烤火、过冷过热的环境，冷热交替很容易导致毛细血管扩张，引起面部敏感，平常应用温水洗脸，同时避免外用糖皮质激素类制剂刺激皮肤。

提升肌肤免疫力：肌肤细胞在生活劳累和精神压力之下，得不到充分的休息和调养，自由基大范围地开始活动，令肌肤的免疫力降低，影响皮肤健康。因此，为了消除红血丝，提升肌肤免疫力是非常必要的。

经常按摩：经常按摩红血丝的位置能促进血液循环，增强皮肤耐受力，但切忌用指甲抓，或其他尖锐刺激产品，按摩时力度不宜过大。

红血丝治疗的误区

外用膏药：能在短时间内快速缓解过敏症状，但是这类药有一定副作用，甚至本身也会引起过敏症状，可能会使人产生依赖性，导致体内积累毒素，过敏将更难根治。此外，中药制剂的功效具有多样性，不能准确界定有效活性成分，需要在医生指导下使用。

活细胞疗法：是通过生物信号修复皮肤表皮层的细胞，给表皮层的细胞提供营养，重建致密角质层防御体系，由此来改善红血丝。此方法较为安全，但疗程较长，且并不适合所有红血丝症状，治疗要保持合理期待。

外用化妆品：只能从皮肤的表层改善红血丝症状，针对性单一，治标不治本。外用产品有些可能含有刺激性成分、激素、有害化学成分，患者往往难以判断。

物理疗法：冷冻治疗、高频电刀治疗、手术等虽然有效，但容易造成皮肤毁损而形成溃疡、瘢痕等后遗症，且效果并不理想，这在一定程度上限制了这些治疗手段在临床上的应用。

Tips

红血丝形成的诱因虽各不相同，但归根结底都是因为角质层受损，毛细血管收缩能力降低，血液运行不畅。所以治疗红血丝要纠其根本就是让血液畅通，增强毛细血管的弹性，修复受损的角质层，提升皮肤的自我保护抵抗能力和自我修复能力，这个过程是需要用时间来调理和改变的，急于求成而过度治疗结果只能适得其反。

激光治疗红血丝

激光治疗红血丝包括长脉冲YAG 激光、强脉冲激光、染料激光、半连续激光等，主要原理是利用含氧血红蛋白对一定波长激光的选择性吸收，从而导致血管组织的高度选择性破坏，恢复皮肤弹性，达到去除面部红血丝的效果。

治疗优势

1. 激光可以促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性，增加皮肤的厚度和密度，让皮脂膜得到恢复，提高皮肤对抗外界刺激的能力；

2. 激光能促使浅表扩张的毛细血管修复，恢复毛细血管的弹性，改善红血丝引发的皮肤发红、发热的现象；

3. 激光去除红血丝是一种全面修复皮肤地方法，去除红血丝的同时能改善肌肤质地，不规则的色素沉着斑及其他皮肤问题也能得到同步治疗。

治疗局限性

激光作用于皮肤，利用血红蛋白可以吸收光的能量，使已扩张的毛细血管萎缩，变细，变浅，短时间会取得较明显的效果。但激光虽然去掉了已生成的红血丝，却没有改变敏感肌肤本身的脆弱状态，角质层并没有得到有效修复。这样随着自身的新陈代谢、胶原蛋白的分泌恢复到原来的状态，红血丝问题有复发的可能性，或者出现其他肌肤敏感问题。

并且激光祛红血丝的治疗过程疼痛感强、周期长，只对面部潮红和粗大的毛细血管扩张效果明显，治疗有一定局限性。

可能出现的副作用

1. 强制性的一次性祛除红血丝，容易造成毛细血管僵死，使得表层皮肤失去弹性，甚至可能产生结块、色素沉着；

2. 不正确的操作容易造成皮肤毁损而形成溃疡、瘢痕或放射性坏死等后遗症，有一定的风险，需要选择正规机构有经验的医师进行；3. 激光去红血丝常常会出现个体差异，每个人的恢复情况和后续维持效果都会有所不同，除了严格的术后护理，也要同时配合正确的护肤方式以及养成良好的日常习惯。

禁忌人群

有以下情况者不能进行激光祛除红血丝：全身性红斑狼疮等部分自身免疫性疾病；瘢痕疙瘩易发部位；光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人群；近一年使用异维A 酸者；妊娠期妇女。

Tips

激光去红血丝是利用激光对皮肤表层及深层进行高密度、高能量的输出治疗，使病变组织可以瞬间凝固、气化，从而减少对治疗区域的扫射次数，加快了恢复时间，以此来改善红血丝皮肤问题。

但需要注意的是，激光虽然能够应用于红血丝的治疗，但并不能彻底治愈红血丝，防止红血丝的复发还需根据个人情况，皮肤所受外界刺激等因素来综合治疗，不能单纯依靠激光祛除。

本文摘自《Me》杂志，阅读更多精彩属性，请在各大应用市场下载安装该杂志APP。