这是一个胖妞之前有过的成功经验，她在40天的坚持后，成功从133斤瘦到98斤，除了控制饭量在7分饱，每一口细嚼慢咽，少油荤，最主要的是她常喝黑豆木耳百合汤，清火排毒通宿便，提高新陈代谢，促进脂肪分解，是她成功瘦下来的大功臣。今天分享给各位这道神奇的减肥秘方哦。

主料：黑豆（50g），木耳（100g）

辅料：和田玉大枣（一个），百合（适量）

1.豆子昨晚睡前泡好的，今天早上拿出来直接开煮

2.木耳泡发洗干净

3.黑豆煮了半个小时左右，放入木耳

4.加上一个鸡蛋大小的和田玉大枣，这可是五星级的呢！

5.下面隆重介绍的就是百合小姐啦，她的好处包装上都有哦，只不过，100g就要了偶19块大洋

6.放了五瓣

7.文火焖煮了二十分钟左右就可以喝啦，这个小砂锅煮的汤，正好够一个上午喝哦！

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